
Crêpes protéinées : l’encas idéal après le sport
Les crêpes protéinées sont parfaites pour les athlètes après un entraînement dur. Elles contiennent beaucoup de protéines. Ces protéines aident à réparer les muscles endommagés. Elles sont aussi simples à faire et peuvent être adaptées à chacun. Cela les rend un choix idéal pour un encas. Points clés à retenir Les crêpes protéinées sont riches en…