Smoothie : 20 recettes healthy pour le petit déjeuner

Un smoothie est une boisson épaisse et onctueuse concoctée à base de fruits frais ou surgelés, parfois mélangés avec du yaourt, du lait, du jus ou d’autres liquides. Pour le préparer, les ingrédients sont mélangés jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène. Les smoothies sont souvent consommés au petit-déjeuner ou comme collation pour leur aspect…

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